A quoi sert de connaitre cet indice

L’indice IBP index est un système d’évaluation automatique de la difficulté d’un itinéraire parcouru en vélo tout terrain, en vélo de route, en randonnée pédestre ou en course.

Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.

Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d’un itinéraire avec l’effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel.

La souffrance ou les efforts physiques d’un itinéraire = état de forme physique + rythme de course + conditions météorologiques + IBP index

l’intérêt de cet indice

Pour bien préparer sa randonnée, on peut le calculer sur la base du tracé préparé de la sortie. Cela permet, en fonction de l’évaluation des capacités physiques des participants, d’ajuster au mieux son itinéraire afin de garantir une journée de randonnée sportive tout en préservant la garantie du plaisir.

De même, à la fin de la randonnée, l’analyse des traces enregistrées, permettront de mesurer en détails les efforts fournis, de calibrer ses capacités et se projeter ainsi vers les randonnées à venir.

Ci-dessous les 3 éléments clé de votre Indice de randonnée

EFFORT : L’effort correspond à la difficulté « physique » de la randonnée pédestre et donc la détermination du niveau de mobilisation volontaire des forces physiques.

Il est évalué à partir du score obtenu via le système de calcul FFRandonnée/IBP Index.

L’indice IBP index est un système d’évaluation automatique de la difficulté d’un itinéraire parcouru en randonnée pédestre (ou en vélo tout terrain, en vélo de route,ou en course).

Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.

TECHNICITÉ : La technicité correspond à la difficulté « technique » et donc « motrice » de la randonnée pédestre conditionnée par la plus ou moins forte présence et importance d’obstacles.

RISQUE :Le risque correspond au risque d’accident corporel consécutif à une chute ou une glissade donc lié à la configuration topographique des lieux.